背中
Nautilus マシンラットプルダウン
- Leverage Lat Pull Down
- Inspiration Lat Pulldown
- Impact Fixed Lat Pull Down
- Impact Lat Pull Down
- Instinct Dual Lat Pull Down / Vertical Row
- Instinct Lat Pull Down
腕
Nautilus マシンバイセップスカール
- Leverage Biceps Curl
- Inspiration Biceps Curl
- Inspiration Bilateral Arm Curl
- Impact Biceps Curl
- Instinct Dual Biceps Curl / Triceps Extension
胸
Nautilus マシンチェストプレス
- Leverage Chest Press
- Inspiration Chest Press
- Impact Chest Press
- Instinct Chest Press
- Instinct Dual Multi-Press
体幹
Nautilus アブクランチ
- Leverage Abdominal Crunch
- Inspiration Abdominal Crunch
- Impact Abdominal
- Instinct Dual Abdominal / Lower Back
肩
Nautilus マシンショルダープレス
- Leverage Shoulder Press
- Inspiration Shoulder Press
- Impact Shoulder Press
- Instinct Shoulder Press
脚
Nautilus レッグエクステンション
- Inspiration Leg Extension
- Impact Leg Extension
- Instinct Leg Extension
- Instinct Dual Leg Extension / Leg Curl
脚
Nautilus レッグプレス
- Angled Leg Press
- Angled Leg Press Pro
- Inspiration Leg Press
腕
Nautilus マシンディップ
- Tricep Dip
- Inspiration Tricep Dip
- Impact Dip Machine
胸
Nautilus ペックフライ
- Inspiration Pec Fly / Rear Delt
- Impact Deltoid Fly
- Instinct Dual Pectoral Fly / Rear Deltoid
脚
Nautilus シーテッドレッグカール
- Inspiration Seated Leg Curl
- Impact Seated Leg Curl
- Instinct Leg Curl
胸
Nautilus マシンインクラインチェストプレス
- Leverage Incline Press
- Impact Incline Press
背中
Nautilus マシンローロウ
- Leverage Low Row
- Impact Low Row
脚
Nautilus スタンディングカーフレイズ
- Standing Calf
- Impact Standing Calf
脚
Nautilus ヒップアブダクション
- Inspiration Abduction / Adduction
- Impact Abductor
臀部
Nautilus マシングルートプレス
- Inspiration Glute Press
- Instinct Glute Press
肩
Nautilus マシンラテラルレイズ
- Inspiration Deltoid Raise
- Impact Deltoid Raise
腕
Nautilus マシントライセップスエクステンション
- Inspiration Triceps Extension
- Impact Triceps Extension
背中
Nautilus バックエクステンション
- Inspiration Back Extension
- Impact Low Back
体幹
Nautilus トルソツイスト
- Inspiration Rotary Torso
- Instinct Rotary Torso
脚
Nautilus シーテッドレッグプレス
- Impact Seated Leg Press
- Instinct Dual Leg Press / Calf Raise
脚
Nautilus ヒップアダクション
- Impact Adductor
- Instinct Dual Inner / Outer Thigh
背中
Nautilus マシンバーティカルロウ
- Impact Vertical Row
- Instinct Vertical Row
胸
Nautilus マシンデクラインチェストプレス
背中
Nautilus インクラインロウ
- Leverage Incline Lever Row
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