胸
Watson マシンチェストプレス
- DS Animal Chest Press
- SS Chest Press
- PL Free Motion Chest Press
- PL Chest Press
- SS Multi-Press
脚
Watson レッグエクステンション
- DS Animal Leg Extension
- SS Leg Extension / Seated Leg Curl
- PL Leg Extension
- SS Leg Extension / Lying Leg Curl
- SS Leg Extension
腕
Watson マシンバイセップスカール
- DS Animal Bicep Curl
- PL Bicep Curl
- SS Bicep Tricep Machine
- SS Bicep Curl
脚
Watson レッグプレス
- PL 45° Leg Press
- PL Animal Leg Press
- SS Leg Press
- PL Pivot Leg Press
肩
Watson マシンショルダープレス
- DS Animal Shoulder Press
- SS Shoulder Press
- PL Free Motion Shoulder Press
背中
Watson マシンロウ
- PL Animal Lateral Row
- PL Lateral Row
- PL Perfect Row
脚
Watson ハックスクワット
- PL Hack Squat
- PL Animal Adjustable Hack Squat
- PL Linear Hack Squat
胸
Watson マシンデクラインチェストプレス
- DS Animal Decline Chest Press
- PL Decline Chest Press
背中
Watson マシンフロントラットプルダウン
- DS Animal Front Pulldown
- PL Front Pulldown
背中
Watson マシンラットプルダウン
- DS Animal Lat Pulldown
- SS Lat Pulldown / Low Pulley Row
背中
Watson マシンローロウ
- DS Animal Mid to Low Row
- PL Low Row
脚
Watson バーティカルレッグプレス
- PL Animal Vertical Leg Press
- PL Vertical Leg Press
背中
Watson マシンプルオーバー
- PL Independent Pullover
- SS Pullover
胸
Watson スタンディングマシンチェストプレス
- PL Standing Chest Press
- PL Animal Converging Standing Chest Press
背中
Watson マシンTバーロウ
- PL T-Bar Row
- PL Animal Chest Supported T-Bar Row
脚
Watson ヒップアブダクション
- SS Dual Hip Adductor / Abductor
- PL Hip Abductor
腕
Watson マシンディップ
- Total Access Tricep Dip
- PL Standing ISO Dip
脚
Watson カーフレイズ
- PL Total Calf / Tibialis Developer
- PL 45° Calf Raise
肩
Watson マシンラテラルレイズ
- PL Delt Builder
- SS Seated Incline Lateral Raise
肩
Watson スタンディングマシンラテラルレイズ
- PL Standing Lateral Raise
- SS Standing Lateral Raise
背中
Watson バックエクステンション
- SS Hyper Extension
- SS Back Extension
腕
Watson マシントライセップスエクステンション
- SS Overhead Tricep Extension
- SS Tricep Extension
胸
Watson マシンホリゾンタルチェストプレス
背中
Watson リバースハイパー
- PL Deluxe Reverse Hyper Extension
脚
Watson シーテッドカーフレイズ
- PL Seated Calf / Tibia Raise
胸
Watson マシンインクラインチェストプレス
- PL Super Incline Chest Press
脚
Watson ホリゾンタルレッグプレス
- PL Animal Horizontal Leg Press
臀部
Watson スタンディングマシンヒップスラスト
肩
Watson マシンインクラインショルダープレス
- PL Incline Shoulder Press
臀部
Watson スタンディングヒップアブダクション
背中
Watson マシンハイロウ
- DS Animal High Pulley Row
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