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HHarry

直近2週間のベスト

ラットプルダウン30kg × 10回挑む
ケーブル・プッシュダウン12.5kg × 12回挑む
ハックスクワット60kg × 10回挑む
ベンチプレス40kg × 10回挑む
マシンショルダープレス25kg × 11回挑む

ワークアウト

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