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蓮蓮@ジム通い

최근 2주 최고 기록

풀업맨몸 × 6회이기기
원암 덤벨 로우14kg × 6회이기기
덤벨 컬6kg × 15회이기기
덤벨 리어 델트 플라이4kg × 12회이기기
푸쉬업맨몸 × 16회이기기
덤벨 숄더 프레스10kg × 8회이기기
사이드 레터럴 레이즈5kg × 11회이기기
벤치 딥스맨몸 × 12회이기기

운동

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