벤치 프레스
30kg × 12회40kg × 12회50kg × 8회60kg × 6회60kg × 10회×750kg × 12회×2
REDDY
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스쿼트
35kg × 10회50kg × 8회70kg × 4회70kg × 3회80kg × 6회×770kg × 8회×2
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