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최근 2주 최고 기록
운동
밴드 사이드 스텝
맨몸 × 20회맨몸 × 18회맨몸 × 20회
맨몸 스쿼트
맨몸 × 30회맨몸 × 26회맨몸 × 30회×2
밴드 글루트 브릿지
맨몸 × 25회맨몸 × 21회맨몸 × 25회
리버스 런지
맨몸 × 15회×3맨몸 × 10회
맨몸 스쿼트
맨몸 × 30회맨몸 × 26회맨몸 × 30회×3
동키 킥
맨몸 × 20회×2맨몸 × 15회맨몸 × 20회
리버스 런지
맨몸 × 15회맨몸 × 12회맨몸 × 15회×2
글루트 브릿지
맨몸 × 30회맨몸 × 27회맨몸 × 30회×2
밴드 몬스터 워크
맨몸 × 20회×3
맨몸 스쿼트
맨몸 × 30회×2맨몸 × 26회
글루트 브릿지
맨몸 × 30회×2맨몸 × 29회맨몸 × 30회
리버스 런지
맨몸 × 15회×3맨몸 × 10회
밴드 몬스터 워크
맨몸 × 20회×2맨몸 × 17회
맨몸 스쿼트
맨몸 × 30회×4
글루트 브릿지
맨몸 × 30회×4
리버스 런지
맨몸 × 15회×3맨몸 × 12회
Pilates-ish leg lifts
맨몸 × 12회맨몸 × 10회맨몸 × 9회맨몸 × 6회