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KKatie98

최근 2주 최고 기록

밴드 사이드 스텝맨몸 × 25회이기기

동키 킥맨몸 × 25회이기기

랫 풀다운31.8kg × 11회이기기

맨몸 스쿼트맨몸 × 50회이기기

밴드 클램쉘맨몸 × 25회이기기

운동

2시간 전20분 · 6세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회×2맨몸 × 21회

맨몸 × 25회×3

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84시간 전26분 · 6세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회맨몸 × 22회맨몸 × 25회

맨몸 × 25회×3

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122시간 전16분 · 3세트

31.8kg × 11회31.8kg × 10회31.8kg × 8회

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145시간 전21분 · 5세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회×3

맨몸 스쿼트

맨몸 × 50회×2

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170시간 전14분 · 3세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회×3

이 운동 그대로 하기

194시간 전20분 · 6세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회×3

맨몸 × 25회맨몸 × 20회맨몸 × 25회

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227시간 전14분 · 3세트

29.5kg × 12회29.5kg × 10회×2

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267시간 전18분 · 1세트

밴드 사이드 스텝

맨몸 × 25회

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290시간 전26분 · 6세트

밴드 클램쉘

맨몸 × 25회맨몸 × 22회맨몸 × 25회

맨몸 × 25회×3

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315시간 전15분 · 3세트

31.8kg × 11회31.8kg × 9회×2

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