벤치 프레스
20kg × 12회25kg × 12회35kg × 8회35kg × 6회40kg × 10회×240kg × 9회×240kg × 8회35kg × 12회
케이블 푸쉬다운
15kg × 15회15kg × 14회10kg × 19회
REDDY
LIVE悠悠真
최근 2주 최고 기록
운동
이 운동 그대로 하기
스쿼트
30kg × 10회40kg × 8회50kg × 4회60kg × 3회60kg × 6회×260kg × 5회×260kg × 4회50kg × 8회
벤치 프레스
20kg × 12회25kg × 12회35kg × 8회35kg × 6회40kg × 10회×240kg × 9회×240kg × 8회35kg × 12회
데드리프트
30kg × 10회50kg × 10회60kg × 6회60kg × 4회70kg × 8회×270kg × 7회×270kg × 6회60kg × 10회
벤치 프레스
20kg × 12회25kg × 12회30kg × 8회35kg × 6회40kg × 10회×240kg × 9회×240kg × 8회30kg × 12회
스쿼트
30kg × 10회40kg × 8회50kg × 4회60kg × 3회60kg × 6회×260kg × 5회×260kg × 4회50kg × 8회