U user5660

自重 × 41回×2自重 × 40回自重 × 39回

25kg × 25回25kg × 24回25kg × 23回25kg × 24回

自重 × 19回自重 × 18回自重 × 17回自重 × 16回

自重 × 40回自重 × 39回×2自重 × 37回

22時間前49分 · 19セット

自重 × 48回自重 × 46回自重 × 45回×2

自重 × 39回自重 × 37回自重 × 36回

25kg × 22回×225kg × 21回×2

自重 × 18回自重 × 16回×2自重 × 15回

自重 × 38回自重 × 37回自重 × 36回自重 × 35回

47時間前55分 · 20セット

ゴブレットスクワット

25kg × 19回25kg × 18回×3

自重 × 39回×2自重 × 38回自重 × 36回

25kg × 23回×225kg × 21回25kg × 22回

自重 × 19回自重 × 17回×2自重 × 15回

自重 × 40回自重 × 39回自重 × 37回自重 × 36回

95時間前57分 · 20セット

自重 × 51回自重 × 50回自重 × 49回自重 × 48回

自重 × 42回自重 × 40回自重 × 39回自重 × 38回

25kg × 26回×225kg × 25回×2

自重 × 19回自重 × 17回×2自重 × 16回

自重 × 42回自重 × 40回自重 × 39回×2

169時間前57分 · 20セット

自重 × 49回自重 × 48回自重 × 46回自重 × 45回

ダイヤモンドプッシュアップ

自重 × 23回自重 × 22回自重 × 21回自重 × 19回

インバーテッドロウ

自重 × 17回自重 × 16回自重 × 15回自重 × 14回

自重 × 18回×2自重 × 17回自重 × 16回

自重 × 40回自重 × 38回×2自重 × 36回

190時間前1時間10分 · 18セット

自重 × 49回自重 × 48回×2自重 × 46回

自重 × 41回自重 × 40回自重 × 38回

25kg × 24回25kg × 25回25kg × 23回

自重 × 18回自重 × 17回自重 × 16回×2

自重 × 40回×2自重 × 38回自重 × 37回

214時間前1時間17分 · 19セット

自重 × 50回×2自重 × 49回自重 × 48回

自重 × 41回自重 × 40回自重 × 39回

25kg × 25回×225kg × 23回25kg × 24回

自重 × 18回×2自重 × 16回×2