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LLuke17

直近2週間のベスト

ケーブル・プッシュダウン25kg × 15回挑む
バーベルカール35kg × 13回挑む
ダンベルベンチプレス27.5kg × 10回挑む
ラットプルダウン65kg × 6回挑む
スクワット110kg × 6回挑む
ロープ・プッシュダウン22.5kg × 10回挑む
ダンベルカール12.5kg × 12回挑む

ワークアウト

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