REDDY
LIVEKkelsey92
최근 2주 최고 기록
운동
핵 스쿼트
90lb × 9회×3
호리즌탈 레그 프레스
120lb × 11회120lb × 10회×3
바벨 루마니안 데드리프트
65lb × 17회65lb × 16회×3
레그 컬
40lb × 15회×240lb × 14회40lb × 15회
레그 익스텐션
50lb × 15회×350lb × 14회
벤치 프레스
45lb × 9회45lb × 8회×3
덤벨 인클라인 프레스
15lb × 15회×4
덤벨 숄더 프레스
10lb × 12회10lb × 11회10lb × 12회×2
펙 플라이
30lb × 21회30lb × 20회×230lb × 21회
사이드 레터럴 레이즈
5lb × 15회×25lb × 14회
abs circuit 🔥
맨몸 × 14회×2맨몸 × 12회맨몸 × 11회
핵 스쿼트
90lb × 11회90lb × 10회×3
호리즌탈 레그 프레스
120lb × 11회130lb × 10회×3
바벨 루마니안 데드리프트
65lb × 16회65lb × 15회×3
레그 컬
40lb × 15회×240lb × 14회
레그 익스텐션
50lb × 15회×4
랫 풀다운
35lb × 19회35lb × 20회35lb × 19회
시티드 케이블 로우
35lb × 20회×235lb × 19회
머신 로우
30lb × 20회×3
페이스 풀
15lb × 11회×215lb × 12회
abs circuit 🔥
맨몸 × 14회×3