REDDY
REDDY
LIVE

Iitsttt

直近2週間のベスト

マシンチェストプレス75lb × 12回挑む
マシンロウ70lb × 15回挑む
マシンショルダープレス70lb × 9回挑む
ラットプルダウン80lb × 12回挑む
ケーブルラテラルレイズ10lb × 15回挑む
マシンプリーチャーカール45lb × 15回挑む
ケーブル・プッシュダウン40lb × 15回挑む
ケーブルカール40lb × 14回挑む
ロープ・プッシュダウン30lb × 19回挑む
ケーブルオーバーヘッドトライセップスエクステンション30lb × 19回挑む
ペンデュラムスクワット140lb × 15回挑む
ホリゾンタルレッグプレス180lb × 14回挑む
シーテッドレッグカール70lb × 12回挑む
レッグエクステンション70lb × 19回挑む

ワークアウト

REDDYで一緒に記録する