バーベルルーマニアンデッドリフト

今日の記録

2 kkk222222 22時間前 100kg × 8回挑む

3 garrett_lifts 22時間前 205lb × 9回挑む

4 Pedro J 6時間前 100kg × 6回挑む

5 慎慎也 9時間前 100kg × 6回挑む

6 なななし 17時間前 100kg × 6回挑む

7 ああ 21時間前 90kg × 10回挑む

8 michael18 4時間前 175lb × 13回挑む

9 Ccarlos 6時間前 90kg × 6回挑む

10 조조현우 17時間前 80kg × 9回挑む

11 DDaniel 4時間前 185lb × 6回挑む

12 진진우 16時間前 80kg × 6回挑む

13 mason80 18時間前 80kg × 6回挑む

14 ききんにく 17時間前 70kg × 10回挑む

15 DDaniela T 16時間前 70kg × 9回挑む

16 Xxx75 13時間前 65kg × 10回挑む

17 LLars 11時間前 70kg × 7回挑む

18 Mminjun 9時間前 60kg × 11回挑む

19 Logan C 5時間前 135lb × 10回挑む

20 Jordan 21時間前 135lb × 10回挑む

21 聡聡 7時間前 60kg × 9回挑む

22 初初心者です 13時間前 60kg × 9回挑む

23 UUser 8720 19時間前 65kg × 6回挑む

24 yeet_61 5時間前 135lb × 7回挑む

25 Jjdawg95 3時間前 50kg × 14回挑む

26 Xxx 8時間前 115lb × 10回挑む

27 LLouis 17時間前 50kg × 11回挑む

28 健健 19時間前 50kg × 10回挑む

29 luis 3時間前 95lb × 16回挑む

30 Uunknown user10 23時間前 50kg × 9回挑む

31 NNathan C 19時間前 45kg × 13回挑む

32 Ggymbro_lifts 3時間前 50kg × 8回挑む

33 Ssea4 23時間前 50kg × 8回挑む

34 bigsleepy 13時間前 50kg × 7回挑む

35 よよしき 16時間前 40kg × 11回挑む

36 abc 23時間前 85lb × 10回挑む

37 yeet11 3時間前 40kg × 8回挑む

38 realfit 9時間前 40kg × 6回挑む

39 Iitsmegan 12時間前 35kg × 10回挑む

40 xX_xxx_Xx 23時間前 30kg × 12回挑む

今日のすべてベンチプレスダンベルベンチプレスマシンチェストプレススミスマシンベンチプレスインクラインベンチプレスインクラインダンベルプレスマシンインクラインチェストプレススミスマシンインクラインベンチプレスペックフライケーブルフライダンベルフライロートゥハイケーブルフライディップスプッシュアップマシンチェストディップオーバーヘッドプレスダンベルショルダープレスマシンショルダープレスアーノルドプレススミスマシンショルダープレスサイドレイズケーブルラテラルレイズマシンラテラルレイズリアデルトフライフェイスプルダンベルリアデルトフライケーブルリアデルトフライダンベルフロントレイズケーブル・プッシュダウンロープ・プッシュダウンライイングバーベルトライセップスエクステンションダンベルオーバーヘッドトライセップスエクステンションケーブルオーバーヘッドトライセップスエクステンションマシントライセップスエクステンションクローズグリップベンチプレスラットプルダウンマシンラットプルダウンプルアップチンアップマシンワイドラットプルダウンバーベルロウシーテッドケーブルロウマシンロウワンアームダンベルロウマシンTバーロウマシンハイロウペンドレイロウチェストサポートダンベルロウストレートアームプルダウンバックエクステンションシュラッグマシンプルオーバーデッドリフトダンベルルーマニアンデッドリフトスミスマシンルーマニアンデッドリフトバーベルカールダンベルカールダンベルハンマーカールEZバーカールケーブルカールダンベルプリーチャーカールマシンプリーチャーカールインクラインダンベルカールスクワットハックスクワットスミスマシンスクワットフロントスクワットゴブレットスクワットペンデュラムスクワットレッグプレスホリゾンタルレッグプレスダンベルブルガリアンスプリットスクワットダンベルウォーキングランジダンベルランジスミスマシンブルガリアンスプリットスクワットレッグカールライイングレッグカールシーテッドレッグカールレッグエクステンションカーフレイズシーテッドカーフレイズスタンディングカーフレイズヒップスラストマシンヒップスラストケーブルグルートキックバックマシングルートキックバックスミスマシンヒップスラストヒップアブダクションヒップアダクションケーブルクランチハンギングレッグレイズアブクランチクランチレッグレイズアブローラー自重スクワットランジグルートブリッジパイクプッシュアップインバーテッドロウベンチディップスダイヤモンドプッシュアップ自重カーフレイズダンベルグルートブリッジダンベルスクワット