シーテッドケーブルロウ

今日の記録

2 UUser 7504 20時間前 60kg × 6回挑む

3 ははやと 19時間前 57.5kg × 7回挑む

4 Dderek_gym 22時間前 110lb × 11回挑む

5 Bbigryan 23時間前 49.9kg × 10回挑む

6 LLukas 12時間前 52.5kg × 8回挑む

7 拓拓海 17時間前 55kg × 6回挑む

8 EEvan R 24分前 115lb × 7回挑む

9 Uunknown user36 10時間前 50kg × 8回挑む

10 LLauti N 23時間前 49.9kg × 8回挑む

11 Ggunwoo.lift 20時間前 40kg × 15回挑む

12 Ssota_0702 10時間前 40.8kg × 10回挑む

13 MMateo F 8時間前 35kg × 13回挑む

14 Sshota_0412 21時間前 37.5kg × 10回挑む

15 벌벌크업중 12時間前 40kg × 7回挑む

16 啓啓太 11時間前 35kg × 12回挑む

17 Bbigsam 6時間前 90lb × 6回挑む

18 김김재훈 18時間前 40.8kg × 6回挑む

19 gym 4時間前 32.5kg × 15回挑む

20 Aagustina 21時間前 35kg × 10回挑む

21 筋トレ 16時間前 38.6kg × 6回挑む

22 devin 21時間前 80lb × 8回挑む

23 Ssleepy_lifts 22時間前 34kg × 10回挑む

24 건건우 16時間前 37.5kg × 6回挑む

25 ... 11時間前 36.3kg × 7回挑む

26 Kelsey 7時間前 70lb × 12回挑む

27 Sofi_24 6時間前 34kg × 9回挑む

28 Xxx 22時間前 80lb × 6回挑む

29 Uuser4742 21時間前 32.5kg × 10回挑む

30 BBethany 10時間前 30kg × 13回挑む

31 bia 6時間前 31.8kg × 10回挑む

32 hyunwoo 14時間前 35kg × 6回挑む

33 abc 23分前 65lb × 12回挑む

34 GGarrett R 21時間前 75lb × 6回挑む

35 Cchika91 16時間前 30kg × 10回挑む

36 nugget89 4時間前 60lb × 12回挑む

37 洋洋介 9時間前 29.5kg × 8回挑む

38 Ssofialol 19時間前 60lb × 10回挑む

39 jessica 8時間前 50lb × 14回挑む

40 ままさと 17時間前 27.2kg × 6回挑む

今日のすべてベンチプレスダンベルベンチプレスマシンチェストプレススミスマシンベンチプレスインクラインベンチプレスインクラインダンベルプレスマシンインクラインチェストプレススミスマシンインクラインベンチプレスペックフライケーブルフライダンベルフライロートゥハイケーブルフライディップスプッシュアップマシンチェストディップオーバーヘッドプレスダンベルショルダープレスマシンショルダープレスアーノルドプレススミスマシンショルダープレスサイドレイズケーブルラテラルレイズマシンラテラルレイズリアデルトフライフェイスプルダンベルリアデルトフライケーブルリアデルトフライダンベルフロントレイズケーブル・プッシュダウンロープ・プッシュダウンライイングバーベルトライセップスエクステンションダンベルオーバーヘッドトライセップスエクステンションケーブルオーバーヘッドトライセップスエクステンションマシントライセップスエクステンションクローズグリップベンチプレスラットプルダウンマシンラットプルダウンプルアップチンアップマシンワイドラットプルダウンバーベルロウマシンロウワンアームダンベルロウマシンTバーロウマシンハイロウペンドレイロウチェストサポートダンベルロウストレートアームプルダウンバックエクステンションシュラッグマシンプルオーバーデッドリフトバーベルルーマニアンデッドリフトダンベルルーマニアンデッドリフトスミスマシンルーマニアンデッドリフトバーベルカールダンベルカールダンベルハンマーカールEZバーカールケーブルカールダンベルプリーチャーカールマシンプリーチャーカールインクラインダンベルカールスクワットハックスクワットスミスマシンスクワットフロントスクワットゴブレットスクワットペンデュラムスクワットレッグプレスホリゾンタルレッグプレスダンベルブルガリアンスプリットスクワットダンベルウォーキングランジダンベルランジスミスマシンブルガリアンスプリットスクワットレッグカールライイングレッグカールシーテッドレッグカールレッグエクステンションカーフレイズシーテッドカーフレイズスタンディングカーフレイズヒップスラストマシンヒップスラストケーブルグルートキックバックマシングルートキックバックスミスマシンヒップスラストヒップアブダクションヒップアダクションケーブルクランチハンギングレッグレイズアブクランチクランチレッグレイズアブローラー自重スクワットランジグルートブリッジパイクプッシュアップインバーテッドロウベンチディップスダイヤモンドプッシュアップ自重カーフレイズダンベルグルートブリッジダンベルスクワット